Dicas erradas

Não caiam nessas dietas milagrosas pois o que funciona mesmo
É uma reeducação alimentar e muito exercícios ..........................

Minha dieta e meus exercícios

Bem meninas venho postar que estou indo bem na minha dieta e fazendo atividades físicas
estou conseguindo seguir direitinho a dieta
Bem meu café da manhã foi um pãozinho cará com café co leite desnatado e adoçante
Almoço :  Uma salada leve com pedaço de frango grelhado
 e depois tomei um pote de gelatina diet
E tomei chá de hibiscus bem gelado
E de lanche vou comer granola light com iorgute desnatado
Bem meninas depois amanhã conto como foi a noite e café da tarde

Pensamento

""...As coisas que realizamos nunca são tão belas quanto as que sonhamos,



Mas as vezes nos acontecem coisas tão belas que nunca pensamos em sonha-las...""


""...como Você...""

Feliz da vida

Meninas  venho postar no meu blog a minha felicidade pois conseguir me manter na linha e ainda masi agora que estou indo trabalhar em um salão de beleza tenho que me manter bem né
Sabe como é Salão de beleza a maioria das vezes vai cada mulher bonita né
Sexta foi meu primeiro dia foi muito bom pois fiz unha e ainda ganhei caixinha , isto quer dizer que quem fez unha comigo gostou..........
No sabádo fui para o salão as 10 horas ai vim em casa almoçar as 13 horas e sai do salão as 20:30 mas valeu a pena sair de casa ganhar meu troquinho As minhas filhas já até perguntam quando que eu vou receber dar dinheiro pra elas. Beijos meninas amanhã venho de novo
Ai lembrei olha meu estomago esta sensivel ontem comi um pedaço de pizza passei mal vomitei muito ontem a noite e até agora meu estomago doi
Mas de resto esta tudo bem
E hoje tem aula de king boxe ai que delícia