sexta-feira, 16 de outubro de 2009

minha quinta feira

Bem meninas fui bem comportada alimentação saudavél mas a noite cai em  tentação
comi um pastel de carne com queijo e um copo de suco addes de laranja
depois fui dormir , Mas levantei da cama eu desci até a cozinha pra tomar mas suco addes com linhaça
Eu estava sem sono , fiquei vendo tv até de madrugada.
Hoje já tmei um café da manhã bem equilibrado
Tomei um copo de café com leite e adoçante euma bolachinas de maizena
ás 10:00 tomei um iorgute desnatado
Até mais tarde

3 comentários:

  1. Pensamento positivo amiga!!
    Vc consegue!
    =*

    ResponderExcluir
  2. nilzaaaaaaaaaaaaaaaaa deu certo pra mudar seu blog..........ficou lindo ne!!!! amei!

    ResponderExcluir
  3. ta lindo o seu blog Nilza...e ralaxa um pastelzinho não vai fazer diferença,um dia podeeee...rsrsrs bjsss

    ResponderExcluir