Bem meninas fui bem comportada alimentação saudavél mas a noite cai em tentação
comi um pastel de carne com queijo e um copo de suco addes de laranja
depois fui dormir , Mas levantei da cama eu desci até a cozinha pra tomar mas suco addes com linhaça
Eu estava sem sono , fiquei vendo tv até de madrugada.
Hoje já tmei um café da manhã bem equilibrado
Tomei um copo de café com leite e adoçante euma bolachinas de maizena
ás 10:00 tomei um iorgute desnatado
Até mais tarde
sexta-feira, 16 de outubro de 2009
Assinar:
Postar comentários (Atom)
RSS Feed (xml)
Pensamento positivo amiga!!
ResponderExcluirVc consegue!
=*
nilzaaaaaaaaaaaaaaaaa deu certo pra mudar seu blog..........ficou lindo ne!!!! amei!
ResponderExcluirta lindo o seu blog Nilza...e ralaxa um pastelzinho não vai fazer diferença,um dia podeeee...rsrsrs bjsss
ResponderExcluir